豊橋マルエイの部屋

こんにちは、同居人Ｔです。
毎日毎日寒い日が続きますね。

冷え性の私は、靴下を履いて、湯たんぽをいれて寝ております・・・布団に入っていても、素足だと足がキンキンに冷えて眠れないほど。

最近は、オシャレより防寒なＴです。いかんいかん(汗)

そんな私に同居人Ｈが勧めてくれたのが「しょうが紅茶」です。

その名の通り、紅茶にすりおろしたしょうがを入れるだけなんですが、私以上に冷え性な彼女が勧めるだけあってとっても温まります。

私は、冷え性な上に平熱が35℃台と低いんですが、理想的な体温は36.5℃～37℃と言われています。


体温が35℃台と低い人は、高い人に比べて約40％も免疫力が下がり、病気にもなりやすいんだそうです。テレビ情報ですが。


私、完全にアウトです・・・(涙)

冷え性だけでなく、まずは体質改善をしなければ

これまで、飲むのは夜だけでしたが、会社でも飲めるようチューブタイプのおろししょうがを地下にて調達！！
↓チューブタイプ。持ち運びに便利？？(冬ならですが)


ジューヤクには「所帯じみてきたな」
と、突っ込まれましたが(苦笑)

女性に冷えは大敵です！
ま、しょうがだけでなく、運動不足も解消しなければいけないんですけどね。









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